فوائد العلاقة العاطفية بين الشركاء المحبين

المحتوى

• 1. يعزز الروح المعنوية والثقة بالنفس
• 2. تحسين الحياة الجنسية
• 3. يجعلك تشعر بالأمان
• 4. تقليل التوتر والألم
• 5. صادقة التواصل
• 6. الدعم العاطفي
• 7. تحسين الصحة البدنية
• 8. تحسين الصفات

العلاقة التي تفتقر إلى الاتصال العاطفي ليست أكثر من سحق يتلاشى بسرعة. من ناحية أخرى ، كلما كان اتصالك العاطفي أعمق مع شريك حياتك الرومانسي ، كلما كانت بقية حياتك أفضل.

سيساعدك كونك حميميًا على المستوى العاطفي على معالجة المشكلات الخطيرة في المستقبل وتحسين علاقتك من الشركاء إلى أفضل الأصدقاء. ليس سراً أن إنشاء رابطة قوية مع شريكك سيؤدي إلى علاقة أكثر سعادة بشكل عام ، ولكن هناك العديد من سبل الحياة التي تستفيد من الارتباط العاطفي القوي مع شريكك.

من حياتك الجنسية والسعادة العامة إلى صحتك الجسدية ، إليك 8 فوائد للعلاقة العاطفية بين شريكين محبين.

1. يعزز الروح المعنوية والثقة بالنفس

تجعلك الروابط العاطفية تشعر بالسعادة والحب ، مما يرفع معنوياتك. يؤثر هذا المعزز المزاجي على كل جانب من جوانب حياتك ، من صحتك العقلية العامة إلى الطريقة التي تعامل بها الآخرين في العمل ، في المقهى ، وأولئك الموجودين مباشرة في حياتك.

إحدى فوائد الاتصال العاطفي بين شريكين محبين هي زيادة الثقة بالنفس. عندما تشعر بالراحة والحب من قبل رفيقك ، فإن قيمتك الذاتية ترتفع. إن تأكيد صفاتك الجيدة من قبل شخص تحترمه وتحترمه يعزز إحساسك بقيمتك الذاتية. إلى جانب الشعور بالرضا في حياتك العاطفية ، تنتشر هذه الروح المعنوية إلى جوانب أخرى من حياتك. تظهر الأبحاث أن أولئك الذين لديهم علاقات عاطفية ومصادقة هم أكثر ثقة وقدرة على تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.

2. تحسين الحياة الجنسية

وجود اتصال عاطفي مع شريكك يجعل الجنس أفضل. اللمس هو لغة حب طبيعية يستجيب لها كثير من الناس. يجعلك تشعر بالثقة والقرب والعناية. يجعلك الحب أيضًا تشعر براحة أكبر مع شريكك ، مما يسمح لك بفقدان موانعك في غرفة النوم. الجنس بين الشركاء المحبين هو أيضا أكثر عرضة لإنتاج هزة الجماع الأنثوية من الجنس بدون اتصال عاطفي.

فائدة أخرى رائعة من وجود علاقة عاطفية مع شريكك أثناء ممارسة الجنس هي إطلاق الأوكسيتوسين. يتم إطلاق هرمون الترابط هذا عندما تلمس شخصًا تحبه. يكون هذا الهرمون أقوى أثناء ممارسة الجنس مما يؤدي إلى النشوة الجنسية ويسمح لك بالشعور بمزيد من الضعف تجاه شريك حياتك.

3. يجعلك تشعر بالأمان

بناء اتصال عاطفي مع شريكك يجعلك تشعر بالأمان في علاقتك. لا يؤدي هذا فقط إلى تقليل التوتر والقلق في حياتك الشخصية ، بل يجعلك أيضًا أكثر عرضة للثقة بشريكك. ستشعر براحة أكبر في التعبير عن جانبك الضعيف.

عادة ما تؤدي الروابط العاطفية إلى التزامات طويلة الأمد مع شريك حياتك. هذا يضيف إلى مشاعر الحماية والاستقرار في علاقتك. يعرف كلا الشريكين أن لديهما شخصًا يمكن الاعتماد عليه للمساعدة في تحمل الأعباء المالية والعاطفية.

4. تقليل التوتر والألم

إن وجود علاقة عاطفية مع زوجتك يجعل جسدك كله يتوهج بالحب. هذا يساهم بقوة في إدارة الإجهاد. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين مروا بأوقات عصيبة كانوا قادرين على إدارة مستويات التوتر لديهم بشكل أفضل عندما حصلوا على دعم من شريك حياتهم.

يساعدك وجود شريك محب إلى جانبك أيضًا في السيطرة على الألم. خلال إحدى الدراسات ، أظهرت النساء اللائي تعرضن لصدمة كهربائية استجابة دماغية منخفضة للألم عندما كانوا يمسكون بيد أزواجهن أثناء التجربة. هذا بسبب رفع الروح المعنوية وانخفاض الاستجابة للتوتر عندما تلمس شخصًا تحبه.

5. صادقة التواصل

واحدة من أكبر فوائد الاتصال العاطفي بين شريكين محبين هي القدرة على التواصل بصدق. يعد سوء الفهم الناجم عن نقص التواصل أحد أكبر أسباب الاضطرابات ، مما يجعل الحاجة إلى التحدث الصريح والصادق بين الزوجين جزءًا لا يتجزأ من علاقة طويلة الأمد. يميل الأزواج الذين لديهم رابطة قوية أكثر إلى مشاركة أفكارهم ومشاعرهم فيما يتعلق بالحياة والحب ومستقبلهم ووظائفهم وعائلاتهم وكل شيء بينهما.

6. الدعم العاطفي

عندما يكون لديك اتصال عاطفي رائع مع حبيبك ، يكون لديك أيضًا نظام دعم عاطفي. وجود شخص آخر للمساعدة في تحمل الركود العاطفي يجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر قدرة على التعامل مع حياتك. يعزز هذا الدعم احترام الذات ، ويحسن القدرات الاجتماعية ، ويجعلك تشعر بالأمان والأمان في حياتك. فوائد الصحة العقلية لوجود شريك داعم عاطفياً تكاد لا تنتهي. علاوة على ذلك ، تظهر الدراسات أن أولئك الذين تربطهم علاقات حب مع دعم عاطفي هم أقل عرضة للمعاناة من التوتر والاكتئاب السريري.

7. تحسين الصحة البدنية

هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟ حاول الوقوع في الحب! تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين لديهم اتصال عاطفي محب قد تحسنوا من صحتهم الجسدية.

تساعد الإثارة والأوكسيتوسين اللذان يأتيان من الوقوع في الحب على تحسين تدفق الدم ، والذي يمكن أن يمنحك "توهج الشباب" الذي يوجد عادة لدى النساء الحوامل. قد يساعد الحب أيضًا في مكافحة المرض. بحثت إحدى الدراسات عن الأزواج الذين تعرضوا لمدة 5 دقائق من الحب الحقيقي والرحمة وأظهرت النتائج تعزيز جهاز المناعة. تمت زيادة الغلوبولين المناعي أ ، وهو جسم مضاد أساسي يستخدمه الجسم لمكافحة المرض.

كما أن الارتباط العاطفي القوي يقلل أيضًا من هرمونات التوتر ، الأمر الذي لا يجعلك أقل عرضة للقلق فحسب ، بل يساعد أيضًا في حماية الجسم من السكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

8. تحسين الصفات

ترضي العلاقات العميقة معظم جوانب حياتك ، لكن هذا لا يعني أنها لا تتطلب عملاً. إن العيش مع شخص آخر والتعامل مع احتياجاته العاطفية والجسدية أثناء محاولة الحفاظ على علاقة سعيدة يستغرق وقتًا وصبرًا حتى تصل إلى الكمال. تتمثل إحدى فوائد الاتصال العاطفي بين شريكين محبين في الصفات المحسنة التي تكتسبها من التواصل مع شريك حياتك. أولئك الذين هم في علاقات ناجحة طويلة الأمد مع روابط عاطفية عميقة يمارسون بانتظام الصبر والتسامح والامتنان والروح السخية. هذه الصفات تجعلك أكثر سعادة وتجعل الآخرين يريدون التواجد حولك.