المحتوى
- الارتباط العاطفي - ماذا يعني الارتباط العاطفي؟
- التعلق العاطفي ليس فقط مع الناس
- الارتباط العاطفي بالناس
- الارتباط العاطفي مقابل الحب
- كيف تكون سعيدا مع كل هذا الارتباط العاطفي؟
من السهل جدًا ومن شبه الحتمي أن تقع في حبها في مرحلة ما من حياتك. يمكن الإشارة إلى هذا بالارتباط العاطفي.
الارتباط العاطفي - ماذا يعني الارتباط العاطفي؟
ومع ذلك ، ما هو تعريف الارتباط العاطفي الدقيق؟
الارتباط العاطفي يعني التمسك بالمعتقدات والممتلكات والظروف والأشخاص. إنه يشير إلى التعلق بالناس وعدم القدرة على التخلي عنهم.
قد يعني أيضًا ، إلى حد ما ، نقص الحرية لأنك تربط نفسك بالناس عاطفيًا ، وتتعلق بهم ، وعاداتهم ، وتبني حياتك من حولهم. إذا فقدت هؤلاء الأشخاص ، فإنك تعاني من فقدان عاطفي.
قد تشعر بالحزن وأحيانًا الاكتئاب. تحدث هذه المرحلة من الاكتئاب عادةً عندما ينفصل الأزواج عن بعضهم البعض.
التعلق العاطفي ليس فقط مع الناس
لها علاقة كبيرة بممتلكات الناس.
يحب الناس ممتلكاتهم ولا يرمونها بعيدًا ، ويصرون على تخزين أغراضهم لمجرد أنهم مرتبطون بها عاطفياً. إنهم يخزنون ويخزنون الشيء حتى لو لم يجدوا أي استخدام عملي له.
في بعض الأحيان في الحياة, قد تدرك وتحدد الارتباط العاطفي في وقت تكون فيه على وشك إجراء تغيير جذري في حياتك. قد يعني هذا تغيير مجموعة خزانة ملابسك بالكامل ، أو تغيير عاداتك الغذائية ، أو الانتقال إلى مكان جديد ، أو نقل وظيفتك إلى دولة أخرى ، أو الدخول في علاقات جديدة.
قد يواجه الأشخاص الذين يترددون في التكيف مع التغيير الكثير من الصعوبات في التعامل مع هذه التغييرات الجديدة بينما هم بالفعل مرتبطون عاطفيًا ببعض الأشياء.
الارتباط العاطفي بالناس
هناك احتمال كبير بأن تعتاد وجود بعض الأشخاص في حياتك ، وتشعر بالحزن عندما يرحلون. كل هذا طبيعي تمامًا ، وقد تضطر إلى التعامل بقوة مع هذا النوع من الانتكاسة العاطفية.
إذا تحدثنا عن الأزواج ، فهم ليسوا معتادين فقط على العيش في نفس المنزل ولكنهم يشاركون أيضًا في الجنس والتعلق العاطفي. أكثر من الجنس ، والتقبيل ، والتعلق العاطفي أيضًا ، لديهم علاقة كبيرة!
مع وجود الكثير من الارتباط العاطفي بشريكك ، فإنك تثق فيهم بكل أسرار حياتك ومشاكلك وتوترك وقلقك وكذلك معاناتك. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على أن يؤدي التعلق المفرط إلى الغيرة والخلاف الشديد مع شريكك والمعارك ومشاعر الغضب.
الارتباط العاطفي مقابل الحب
يفشل الناس أحيانًا في فهم الفرق بين الارتباط العاطفي والحب.
يمكن أن يكون التعلق بأي شيء أو بشخص أو بأي شيء مادي أيضًا. يمكن أن يكون التعلق عاطفيًا وجسديًا. ومع ذلك ، فإن الحب هو رابطة أقوى وذات مغزى. لا يتعلق الأمر بمجرد التعلق بشخص ما ، وبينما يمكن التغلب على الارتباط في مرحلة ما ، فإن الحب أبدي.
يمكن أن يكون الارتباط العاطفي مقابل الحب هو نفسه في كثير من الحالات. ومع ذلك ، فهي مختلفة جدًا أيضًا.
يرتبط الناس بسهولة بالعديد من الأشياء من حولهم. تتعلَّق بالناس لأنهم يجعلونك تشعر بأنك مميز وتقدِّر جهودك أيضًا. التعلق ظاهرة غير رسمية نسبيًا ولا تقيدك أو تلزمك بشخص معين.
من ناحية أخرى ، يتطلب الحب التزامًا ويتعلق أيضًا بالعواطف القوية وغير المعقولة في بعض الأحيان.
في حين أن الحب والتعلق يسيران جنبًا إلى جنب في كثير من الحالات ، لا تزال هناك بعض الاختلافات المميزة الرئيسية بين الاثنين. ويجب أن تدرك وتفهم هذه الاختلافات من أجل الحفاظ على علاقات صحية في الحياة.
الآن إذا تحدثنا عن الحب ، فهو شعور ينتابك تجاه شخص ما. البشر بحاجة ماسة إلى الحب ، وبدون حب تكون حياتهم غير مكتملة. أحد الأمثلة على الحب هو عائلتنا. يمكننا أن نفعل أي شيء من أجل عائلتنا ، وحب عائلتك هو أنقى أشكال الارتباط العاطفي.
كيف تكون سعيدا مع كل هذا الارتباط العاطفي؟
صحيح أننا نتعلق بسهولة بمعظم الأشياء من حولنا بما في ذلك الأشخاص.
ومع ذلك ، هل تساءلنا يومًا عن هذا الفكر ما هو الارتباط العاطفي؟ غالبًا ما نتعامل مع هذا المصطلح باستخفاف ، في حين أنه في الواقع ليس كذلك.
الشعور بالشوق ، أن تكون محبوبًا ، وأن تحب شخصًا أكثر من أي شيء آخر في العالم بأسره ، والشعور بعدم التخلي ، كل هذه المصطلحات تأتي تحت ارتباط عاطفي.
التعلق العاطفي بشخص أو بشيء لا ضرر في ذلك. ومع ذلك ، يمكن أن يكون خطيرًا وكذلك ضارًا إذا تجاوزت الكمية مع المرفق.
لكي تكون سعيدًا وناجحًا ، عليك أحيانًا أن تتخلى عن الأمر وتتعلم كيف تتخلى بسهولة أيضًا.
إذا كان الارتباط العاطفي مبالغًا فيه ، فهو مشابه للسلاسل التي يمكن أن تقيدك وتسلبك حريتك. تحتاج إلى أن تعيش في الحاضر ، وأن تركز عليه ، وأن تحقق أقصى استفادة من حياتك في هذه اللحظة.