احتضان التغييرات في شراكتك مع زوجتك

المحتوى

• 1. التغيير أمر لا مفر منه - لا تحاول إيقافه
• 2. عندما نفشل في إعطاء الإذن بالتغيير لزوجنا
• 3. عدم إدراك العوامل التي تعيق النمو
• 4. نحن ببساطة لا نحب بعض التغييرات
• 5. اسمح لزوجك أن يتطور إلى الشخص الذي يختاره
• معالجة الضرر المحتمل ووضع خطة عمل

"لقد تغيرت!" - في العلاج ، سمعت أن العديد من الأزواج يصرحون بأن زوجاتهم قد تغيرت منذ أن تزوجوا.

أستمع باهتمام وهم يصفون ويتناقشون مع زوجاتهم الذين يعتقدون أنه ليس نفس الشخص الذي كان عليه في اليوم الذي قالوا فيه: "أنا أفعل!" بعد اتهامه بالتغيير ، يقول المتهم عادة شيئًا مثل ، "لا ، لم أتغير. أنا نفس الشخص! " بل إنهم في بعض الأحيان ينقضون الاتهام ويتهمون زوجاتهم بنفس الجريمة بينما يقولون ، "أنت الشخص الذي تغير!" الحقيقة هي أن زوجك قد تغير على الأرجح ، وكذلك أنت. هذا جيد! إذا كنت متزوجًا منذ أكثر من بضع سنوات ولم يحدث أي تغيير ، فهذه بالتأكيد مشكلة لعدة أسباب.

1. التغيير أمر لا مفر منه - لا تحاول إيقافه

لا شيء يبقى على حاله ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجنس البشري. من يوم الحمل نحن نتغير يوميًا. نتغير من جنين ، ثم جنين ، ثم رضيع ، وطفل صغير ، وطفل صغير ، ومراهق ، ومراهق ، وشاب ، وما إلى ذلك. تتغير أدمغتنا ، وتتغير أجسادنا ، وتتغير قاعدة معارفنا ، وتتغير قاعدة مهاراتنا ، وتتغير ما نحب ونكره ، وتتغير عاداتنا.

يمكن أن تستمر قائمة التغييرات الجارية هذه للصفحات.وفقًا لنظرية إريك إريكسون ، لا نتغير من الناحية البيولوجية فحسب ، بل تتغير أيضًا مخاوفنا وتحديات الحياة والأولويات خلال كل فترة أو مرحلة من مراحل الحياة. إذا كنا نتغير باستمرار منذ الحمل ، فلماذا يتوقف هذا فجأة يوم الزواج؟

لسبب غريب ، نتوقع أن يتوقف التغيير بمجرد أن يقرر الزوج / الزوجة أنه يريد قضاء بقية أيامه معنا. نريدهم أن يظلوا هم الشخص الذي هم عليه اليوم الذي وقعنا فيه في حبهم إلى الأبد كما لو أننا لا نستطيع أن نحبهم بأي طريقة أخرى.

2. عندما نفشل في إعطاء الإذن بالتغيير لزوجنا

يعد عدم التغيير في الزواج مشكلة لأن التغيير غالبًا ما يكون مؤشرًا على النمو. أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعًا على أنه عندما نقول إننا لم نتغير ، فإننا نقول أساسًا أنه لم يكن هناك نمو. عندما نفشل في منح زوجتنا الإذن بالتغيير ، فإننا نخبرهم أنه لا يُسمح لهم بالنمو أو التطور أو التقدم.

أقر بأن كل تغيير ليس تغييرًا إيجابيًا أو صحيًا ، ولكن هذا أيضًا جزء من الحياة. كل شيء لن يكون كما توقعنا أو نتمنى.

أنا شخصياً تزوجت منذ 19 عامًا ، وأنا ممتن لأن أيا منا لم يعد كما كنا عندما تبادلنا الوعود في أوائل العشرينات من العمر. كنا أشخاصًا عظماء في ذلك الوقت كما نحن الآن ، ومع ذلك ، فقد كنا عديمي الخبرة وكان لدينا الكثير لنتعلمه.

3. عدم إدراك العوامل التي تعيق النمو

يمكن لحالات الصحة العقلية المختلفة و / أو المشاكل العاطفية أو الاعتماد على المواد الكيميائية أو التعرض للصدمات أن تمنع النمو والتغير. يمكن للطبيب المرخص تقييم وتشخيص لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة سريرية تحتاج إلى العلاج.

4. نحن ببساطة لا نحب بعض التغييرات

الآن بعد أن علمنا أن أزواجنا سيتغيرون ويجب أن يتغيروا ، فلنتحدث عن سبب صعوبة التكيف مع هذه التغييرات. هناك العديد من الإجابات على هذا السؤال ، ولكن الإجابة الأساسية والأكثر أهمية هي أننا ببساطة لا نحب بعض التغييرات. هناك تغييرات نراها في أزواجنا ونشيد بها ونقدرها ، وهناك تغييرات لا نرحب بها ببساطة ، ونحتقرها ونستهجنها.

5. اسمح لزوجك أن يتطور إلى الشخص الذي يختاره

أنا أشجع جميع المتزوجين على السماح لأزواجهم بالتطور إلى رجل أو امرأة كان من المفترض أن يكونوا عليه ويختاروا أن يكونوا. إن محاولة تشكيل سلوك شخص ما أو شخصيته بخلافك يؤدي إلى الإحباط والصراع والعلاقات المتوترة.

عندما يشعر شخص بالغ كما لو أنه لا يمكنه أن يكون على طبيعته ، فإنك تشعر بالحرج لمجرد أنه يتصرف على طبيعته في وجود الآخرين ، ويشعر بالرفض من قبل زوجاتهم ، فهم معرضون لخطر المعاناة من أعراض القلق والاكتئاب ومشاعر الحزن والغضب والاستياء وأفكار الكفر المحتملة.

كل واحد منا يريد أن يشعر بالقبول من قبل أزواجنا وأن يشعر كما لو أنهم على ما يرام مع ما نحن عليه بدلاً من الإحراج من هويتنا.

وخير مثال على ذلك هو أن الزوجة تتوقع عودة زوجها إلى الكلية للحصول على شهادته لأنها تريده أن يحظى بمهنة أفضل. إنها متعلمة جيدًا ، ولها لقب مرموق لدى صاحب عملها ، ودائمًا ما تكون غامضة للغاية عندما يستفسر زملاؤها عن مهنة زوجها.

تخجل من اللقب الحالي الذي يحمله زوجها لدى صاحب العمل. وتواصل اقتراحها على زوجها أن يواصل تعليمه ، رغم أنها تدرك أنه لا يرغب في ذلك وهي سعيدة بمسيرته المهنية الحالية. قد يؤدي ذلك إلى استياء زوجها منها ، وشعورها بالخجل منه ، والشعور بعدم الكفاءة ، وقد يدفعه إلى التشكيك في زواجه تمامًا.

إن الرغبة في الأفضل لنصفك الأفضل أمر أساسي في الزواج السعيد.

في بعض الأحيان يكون من المهم أن تتقبل أن أفضل ما لديك لزوجك قد لا يكون هو الأفضل بالنسبة لهم. اسمح له / لها أن يكون على ما هو عليه واسمح له بالسعادة. هذا هو أحد الأسباب الجيدة العديدة التي تجعل مناقشة الأهداف المهنية مع الزوج المستقبلي قبل الزواج أمرًا مهمًا.

سيعطي هذا الفرصة لتقرير ما إذا كانت أهدافهم المهنية تتطابق مع أهدافك ، وإذا لم تكن كذلك ، فقرر ما إذا كنت ستتمكن من العيش والتعايش بسعادة مع أهداف مختلفة وربما تعاريف متضاربة للنجاح.

معالجة الضرر المحتمل ووضع خطة عمل

عندما تحدث تغييرات ضارة بالرفاهية الشخصية أو صحة العلاقة ، فإن النهج الذي يتم اتخاذه هو المفتاح في معالجة الضرر المحتمل ووضع خطة للتكيف و / أو التكيف. من المهم الاقتراب من الموضوع وشريكك بحب وتفهم بدلاً من الحقد والغضب.

من المهم أيضًا أن يكون كلا الطرفين قادرين على لعب دور في تطوير خطة لتقليل الضرر المحتمل وإجراء تغييرات إضافية معًا إذا لزم الأمر.

سيقلل هذا النهج من احتمالية شعور أحد الأطراف كما لو أن التغييرات التي حدثت وخطة التكيف مع التغييرات يتم إجراؤها "لهم" بدلاً من "معهم".