المحتوى
- الخطوبة المبكرة
- تجاوز شهر العسل
- كيف تجادل بشكل فعال
- 1. لا يوجد "حق واحد" ،لذلك لا تصر على "حقك"
- 2. دع الشخص الآخر يتكلم - انخرط في الاستماع الفعال
- 3. لا تقاطع
- 4. التمسك بموضوع الصراع
- 5. دعوة للحصول على مهلة
- 6. جادل من مكان من اللطف والاحترام والحب لشريكك
قد تفاجأ بسماع هذا ، لكن الأزواج الذين يجادلون في الواقع يحبون بعضهم البعض أكثر من الأزواج الذين لا يرفعون أصواتهم أبدًا على بعضهم البعض.
كيف يمكن أن يكون هذا؟
انه سهل. الأزواج الذين يتجادلون هم أزواج يشعرون "بالأمان" للتعبير عن مشاعرهم.
هذه علامة رائعة ، لأنها تُظهر أن لديك أنت وشريكك رابطة قوية ، وهي رابطة قوية جدًا بحيث لا يكفي قتال جيد أو قتالان لكسرك.
دعونا نلقي نظرة على المسار من الأيام الأولى للعلاقة ، حيث كل شيء عبارة عن زهور وقطط ولا يبدو أن لديك أي احتكاك ، في وقت لاحق في علاقة ناضجة ومتينة ، حيث من المعروف أنك وشريكك تهزما العوارض الخشبية مع ديسيبلات أصواتك.
الخطوبة المبكرة
عندما تلتقي وتبدأ في مواعدة الشخص الذي ستتزوج في النهاية ، فمن الطبيعي أن تكون في أفضل سلوك لديك. تريد أن يرى الشخص كل أجزائك الجيدة ، ولن تحلم أبدًا بانتقاده أو تحديه في هذه الأيام الأولى.
كل شيء نعيم وابتسامات. كلاكما يتألق ، مثل الطاووس حول بعضكما البعض ، يظهر فقط سماتك الجميلة والممتعة.
لا يوجد مكان للصراخ هنا ، فأنت تحاول أن تجعل الآخر يقع في حبك.
تجاوز شهر العسل
عندما تبدأ في الاستقرار في علاقتك ، ستظهر المزيد من ذواتك الداخلية الحقيقية. سيتم مشاركة أفكارك وعواطفك وآرائك وأسئلتك. في بعض الأحيان قد يؤدي ذلك إلى مناقشة جيدة وغنية ، وفي أحيان أخرى تؤدي إلى خلافات.
هذا في الواقع شيء صحي ، حيث ستتعلم أفضل طريقة لنشر آرائك ذهابًا وإيابًا من أجل الوصول إلى أرضية مشتركة أو حل.
خلال هذا الوقت ، سوف تتعلم أفضل الطرق وأكثرها إنتاجية للتعامل مع الخلاف بين الزوجين.
كيف تجادل بشكل فعال
سيتعلم الزوجان الجيدان كيفية الجدال بطريقة تدفعهما إلى الأمام. هذا شيء إيجابي. تسمح لك الحجج بتعليم بعضكما البعض وجهات النظر المختلفة ووجهات النظر ومن أنت كأفراد.
إلى أي مدى ستكون علاقتكما مملة إذا اتفقتما على كل شيء؟ سيكون لديك القليل لتقدمه لبعضكما البعض.
بعض الأساليب الصحية عند الدخول في جدال مع شريك حياتك
1. لا يوجد "حق واحد" ،لذلك لا تصر على "حقك"
بدلاً من ذلك ، قد تقول "هذا منظور مثير للاهتمام. أنا أفهم لماذا قد تشعر بهذه الطريقة. لكني أرى الأمر بهذه الطريقة ... "
2. دع الشخص الآخر يتكلم - انخرط في الاستماع الفعال
هذا يعني أنك لا تفكر فقط في ما ستقوله بعد ذلك بمجرد أن ينتهي شريكك من دوره. أنت تلتفت إليهم ، وتنظر إليهم ، وتميل حقًا إلى ما يشاركونه معك.
3. لا تقاطع
لا تلف عينيك. لا تغادر الغرفة مطلقًا ، مما يؤدي إلى قطع المناقشة بشكل فعال.
4. التمسك بموضوع الصراع
التزم بموضوع الصراع دون إثارة ضغائن قديمة
5. دعوة للحصول على مهلة
إذا شعرت أن غضبك يتصاعد وتعلم أنك ستقول شيئًا تندم عليه ، فاتصل بمهلة واقترح أن يغادر كل منكما الغرفة ليهدأ ، ويوافق على إعادة النظر في المشكلة بمجرد أن تهدأ مشاعرك. ثم ابدأ مرة أخرى.
6. جادل من مكان من اللطف والاحترام والحب لشريكك
احتفظ بهذه الصفات الثلاث في ذهنك. أنت لست خصومًا في حلبة الملاكمة ، ولكن هناك شخصان يتقاتلان لأنك تريد حل الأمور ، لذلك يخرج كلاكما من هذا بشعور من الاستماع والاحترام.
إنها علامة رائعة عندما يتجادل الأزواج لأنهم يعملون بالفعل من أجل بناء علاقة أفضل.
هذا يعني أنهم مستثمرون في جعل شراكتهم أفضل شراكة ممكنة. هذا يبدو منطقيا. إذا كان الأزواج لا يتجادلون ، فقد يشير ذلك إلى أنهم "استسلموا" عن أي فرصة لتحسن العلاقة ، وقرروا الاكتفاء بحالة عدم التواصل. هذا ليس مكانًا جيدًا للتواجد فيه ، وفي النهاية ، ستحل هذه العلاقة. لا أحد يريد أن يعيش مثل رفقاء السكن المعادين والصامتين.
هناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام لاحظها الباحثون وهي أن الأزواج الذين يتجادلون هم على الأرجح أشخاص متحمسون ومثيرون للجنس.
يبدو أن صراعاتهم تعمل على زيادة الإثارة وغالبًا ما يتم حلها في غرفة النوم. إنهم ينقلون المشاعر العالية للحجة إلى زيادة الرغبة الجنسية ، مما يحافظ في النهاية على قوة الرابطة.
أظهر نفسك الحقيقية أثناء الجدال
تساعد الحجج في جمع الزوجين معًا لأنهم عندما يتشاجرون ، تظهر كل شخصياتهم المصقولة ويظهرون من هم حقًا. هذا يخلق تقاربًا بينهما ، يشبه إلى حد ما الأشقاء الذين يتشاجرون عندما يكونون صغارًا. (فكر في مدى قرب عائلتك - يرجع جزء من هذا إلى كل تلك المعارك التي خاضتها عندما كنت أطفالًا.)
القتال يعني شيئًا مهمًا
عندما تشعر بالحرية والأمان بما يكفي للقتال مع شريكك ، فهذا يعني أن لديك حبًا عميقًا قويًا بما يكفي لتحمل تحدٍ مثل الجدال. الحب والغضب قادران على الوجود في علاقة ؛ هذا لا يعني أنه ليس لديك علاقة جيدة. على العكس من ذلك ، فهذا يعني أنك وصلت إلى مرحلة رائعة في قصة حبك.