المحتوى
يعتبر آباؤنا ، سواء أحببنا ذلك أم لا ، من أكثر الأشخاص تأثيرًا في حياتنا. إن وجودهم أو غيابهم سيترك شعورًا عميقًا باقٍ نحمله حتى نهاية أيامنا.
حتى لو لم نلاحظ ذلك.
سيكون له تأثير على تطورنا العاطفي والمعرفي المبكر الذي لن نفلت منه تمامًا. ولكن هناك أشياء يمكننا القيام بها لتغيير أنفسنا للأفضل.
يمكن أن يكون لغياب أحد الوالدين أو كليهما عواقب وخيمة على سلوك الطفل. ولكن ماذا عن الوالدين الحاضرين ، ولكنهما لهما تأثير سلبي على الطفل ، كما في حكاية إيسوب "اللص الصغير وأمه".
هناك الكثير من الفتيات والفتيان الذين عاشوا مع والد مسيء ، وتعرضوا للإيذاء الجنسي والجسدي والعقلي لسنوات متتالية. أكثر من عدد قليل من هؤلاء الأطفال لم يعيشوا حتى سن البلوغ.
لكن البعض فعل ... وحاولوا عيش حياة طبيعية.
إليك أشياء يمكنك القيام بها ، إذا كنت تعيش أنت أو أي شخص تهتم لأمره مع أب مسيء.
القراءة ذات الصلة: 6 استراتيجيات للتعامل مع الإساءة العاطفية في العلاقة
ضع في اعتبارك الاستشارة
هذه خطوة أولى واضحة لأولئك الذين يستطيعون تحمل تكاليفها. هناك خبراء طبيون ونفسيون مدربون على التعامل مع مثل هذه القضايا. بعض المستشارين على استعداد لتقديم جلسات علاجية مجانية لتشخيص المشاكل الأساسية التي نتجت عن سوء المعاملة.
كما أنه سيساعد ضحايا الإساءة على الشعور بالراحة أثناء الجلسات. إذا كانت هناك معادلة صحية بين الضحية والمعالج فإنها تحسن فرص نجاح الجلسات.
قد يصف المعالج أو لا يصف الدواء اعتمادًا على شدة الحالة. يمكن لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب بسبب ماضيهم أن يعيشوا حياة طبيعية بالكمية المناسبة من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية. لا تتناول أي نوع من الأدوية بدون إشراف متخصص. من المعروف أن الأدوية ذات التأثير النفساني لها آثار جانبية. اتبع التعليمات بدقة وإلا ستعرض نفسك ومحفظتك للخطر.
إن وجود شخص لديه التدريب والخبرة سيرشدك لمواصلة العيش كإنسان واستعادة احترامك لذاتك.
من المستحيل نسيان الماضي ، خاصة إذا كان مؤلمًا مثل الأب المسيء. سوف يستغرق التئام الجرح عقودًا. لكن العلاج يمكن أن يساعدك في التركيز على أشياء أخرى ، وبالتالي فإن الصدمة لا تستهلكك.
من الصعب التعامل مع حدث صادم ، بل يكون أكثر صعوبة عندما يحدث للأطفال. إنهم يشعرون بالخيانة من قبل الأشخاص الذين كان من المفترض أن يحميهم أكثر من غيرهم. يجعل من الصعب عليهم الوثوق بأي شخص آخر. يمكن أن يحدث أي شيء ، بما في ذلك عيش حياة طبيعية. مثل كل الأشياء التي تستحق القيام بها ، لا يحدث ذلك بين عشية وضحاها.
تساعد الآخرين
إذا شعرت بالألم ، ثم عالجت الآخرين الذين يعانون أيضًا من الألم ، فأنت تساعد نفسك على التغلب على ألمك بمفردك. قد يبدو وكأنه جامبو مفرط في التفاؤل ويشعر بالرضا ، لكنك لن تعرف ما إذا كان يعمل إلا إذا حاولت. وثق بي ، إنه يعمل. مدمنو الكحول المجهولون يعملون تحت نفس المفهوم. يدافع الكثير من الأشخاص الناجحين مالياً عن ذلك ويفعلونه.
مساعدة الناس على خلق النشوة الطبيعية ، يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك وتؤمن بأنك تساهم في المجتمع.
كلما فعلت ذلك ، شعرت بشكل أفضل تجاه نفسك وبدأت في الإيمان بأن حياتك تعني شيئًا ما.
إذا فعلت هذا لفترة كافية ، فسيستحوذ على كيانك بالكامل. يصبح حاضرك ومستقبلك. ستكون قادرًا على اكتساب القوة والثقة للمضي قدمًا والتغلب على ماضيك.
تساعد مساعدة الآخرين أيضًا على إزالة الشعور بالوحدة. سيشعر الأطفال الذين يعيشون في نفس السقف مع أحد أفراد الأسرة المسيئين بالوحدة والإهمال والعجز. سيبدأون في الاعتقاد بأنهم الوحيدون الذين يعانون ويتحملون ثقل العالم.
رؤية الآخرين يعانون والقدرة على فعل شيء حيال ذلك سيخفف من ذلك. يركب الناس أنفسهم لا شعوريًا ، خاصة عند مساعدة الأطفال الآخرين. سيبدأون في الشعور أنه عند التواصل ، فعلوا شيئًا من أجل ماضيهم. يتولى تدريجياً الإهمال والعجز الذي قد يستمرون في تحمله كبالغين.
القراءة ذات الصلة: حضانة الأطفال وترك علاقة مسيئة
النجاح في الانتقام
إذا جئنا من عائلة مع أب مسيء ، أو أفراد آخرين من العائلة في هذا الشأن ، فمن الطبيعي أن تشعر بالقلق حيالهم.
بعض الناس ينشرون تلك الكراهية ضد الآخرين ويعيشون حياة غير منتجة. لكن بعض الناس ، على الرغم من صعوبة ذلك ، يوجهون هذا الغضب نحو النجاح في العالم الحقيقي.
إنهم يستخدمونه ليصبحوا ناجحين فيما يتعلق بهم ويتركون ماضيهم وراءهم بعيدًا.
إنهم يريدون أن يثبتوا لعائلاتهم أو لمن أساء إليهم أنهم أفضل بكثير منهم. إنهم يريدون أن يعيشوا حياة تجعل هؤلاء الناس يحسدون ما لديهم وأن يكونوا كل شيء ليسوا كذلك. الأشخاص مثل هؤلاء الذين لديهم أطفال سيحمون أطفالهم ويعتنون بهم للتأكد من أنهم لا يواجهون ما حدث لهم. حتى أن هناك حالات يذهبون فيها إلى الإفراط في الحماية وينتهي بهم الأمر بجعل أطفالهم يسيئون معاملتهم.
لكن في معظم الحالات ، كان الأشخاص الذين يستخدمون النجاح للانتقام قادرين على التصالح بشكل ودي ومسامحة أسرهم. لقد قطعوا طريقًا طويلًا وشاقًا لتحقيق النجاح واستخدموا الألم لتحفيزهم على الاستمرار في القتال. سوف يتصالحون في النهاية مع ماضيهم ويعرفون أنهم ما كانوا ليذهبوا إلى أبعد ما لديهم إذا كان لديهم ماض مختلف محمي.
هناك العديد من الأمثلة لأشخاص استطاعوا أن يصبحوا ناجحين بعد العيش مع أفراد أسرتهم المسيئين. تشارليز ثيرون ، ولاري إليسون (مؤسس أوراكل) ، وإيمينيم ، وأوبرا وينفري ، وإلينور روزفلت ، وريتشارد نيكسون على سبيل المثال لا الحصر.
يمكنك قراءة سيرهم الذاتية ومعرفة كيف تغلبوا على الصعاب المستعصية وقادرين على الوصول إلى أبعد ما وصلوا إليه على الرغم من ذلك. يمكن أن يساعد في إلهامك لفعل الشيء نفسه. في النهاية ، يريد جميع الناجين ، ما يريده الآخرون الذين لم يأتوا من أسر مسيئة ، يريدون أن يعيشوا حياة طويلة وسعيدة. البعض قادر على القيام بذلك ، والبعض الآخر ليس كذلك. الأشخاص الذين يتمتعون بطفولة طبيعية ينجحون ويفشلون بنفس الطريقة.
لأن الأمر متروك للفرد في نوع الحياة التي سيحياها. إنها أصعب على الآخرين ، لكن هذه هي الحياة. لم يمنع البعض الأشخاص الذين ينتمون إلى أسر مسيئة المذكورة سابقًا من تحقيق ما يحلم به الآخرون فقط.
الأب المسيء حزين ومؤسف ، أنت لا تستحق أن تعامل بهذه الطريقة ، لكن كيف تعيش من الآن ، سواء انتهى بك الأمر إلى الخاسر مثلهم ، أو وجدت شركة بمليارات الدولارات متروك لك.
القراءة ذات الصلة: ما هي إساءة معاملة الأشقاء وكيفية التعامل معها