المحتوى
- 1. لا تجادل حول المال
- 2. حاول ألا تركز على تفاهات
- 3. شارك بأفكارك
- 4. كن ودودًا
- 5. حل الحجج معا
- 6. إظهار المودة يوميا
- 7. التركيز على الإيجابي
- 8. كن داعمًا
- 9. الأقوال والأفعال
- 10. ندرك أن جميع العلاقات لها تقلبات
- 11. احترام بعضنا البعض عند الجدال
- 12. الحصول على ظهر بعضنا البعض
- 13. تحديد الأهداف كزوجين
- 14. اجعل شريكك أولوية
لقد سمعنا جميعًا أن العلاقة "تتطلب جهدًا" ، ولكن ماذا يعني ذلك بالضبط؟
بصراحة ، يبدو الأمر شاقًا. من يريد أن يقضي ساعات في مكتب فقط للعودة إلى المنزل للعمل رقم اثنين؟ ألن يكون من اللطيف التفكير في علاقتك كمصدر للراحة والمرح والمتعة؟
بالطبع ، سيكون. ومع ذلك ، إليك بعض الحلول الأساسية إذا شعرت بالركود إذا كانت الأوقات الجيدة أصبحت قليلة ومتباعدة ، أو إذا كان الجدل هو الشكل الرئيسي للتواصل ، أو إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى ضبط. وقد يكونوا ممتعين حتى.
لا تحتاج كيفية الحفاظ على علاقة صحية أن تكون عملية طويلة ومتعرجة ومعقدة.
هل حقا.
اسمح لي بالتوسع ، وبينما تقرأ ، قد تجد أنه من المفيد جدًا الحفاظ على علاقة صحية.
1. لا تجادل حول المال
إنها عمليا علاقة قاتلة مضمونة. إذا لم تكن قد أجريت محادثة بعد حول كيفية كسب الأموال وإنفاقها وحفظها ومشاركتها ، فافعل ذلك الآن. حاول أن تفهم كيف يرى كل منكما حياته المالية ، وأين توجد الاختلافات. ثم خاطبهم.
2. حاول ألا تركز على تفاهات
هل يستحق القتال من أجله؟ أكثر من ذلك ، هل هو حقا تافه؟ غالبًا ما تبدو مشكلة ثانوية مظهرًا من مظاهر مشكلة أكبر. هل تريد أن تعرف كيف تجعل العلاقة قوية؟ تحدث عما يزعجك حقًا ، بدلاً من صوت التلفزيون. انها حقا بهذه البساطة.
3. شارك بأفكارك
آمالك. المخاوف الخاصة بك. شغفك. دع شريكك يعرف من أنت حقًا. خصص بعض الوقت كل يوم للتحدث عن الأشياء المهمة لكل فرد منكم كأفراد. هذا هو أحد أهم الأشياء التي يجب القيام بها لتقوية علاقتك.
4. كن ودودًا
عامل شريكك بالطريقة التي تعامل بها صديقًا جيدًا وموثوقًا به: باحترام ومراعاة ولطف. سوف تقطع شوطًا طويلاً في تعزيز علاقة قوية.
5. حل الحجج معا
عندما يتشاجر الأزواج ، يكون من السهل جدًا الانغلاق في ديناميكية الفوز / الخسارة. فكر في الخلاف على أنه مشكلة يجب حلها كلاكما ، وليس معركة من أجل الفوز. فكر في قول "نحن" قبل الاستسلام لإغراء إلقاء اللوم على الشخص الآخر.
6. إظهار المودة يوميا
الجنس شيء. إمساك اليدين ، وعناق ، وضغط على الذراع - كلها تخلق اتصالًا وثقة. إذا كنت لا تحظى بالقدر الذي تريده من الاهتمام ، فليكن معروفاً.
7. التركيز على الإيجابي
ما الذي تقدره في شريكك؟ ما أول ما جذبك؟ ما الذي تعتزمين به في حياتكما معًا؟ ركز على الإيجابية لتقوية العلاقة.
8. كن داعمًا
لا شيء يقتل ضجة مثل الاستجابة السلبية أو الغائبة لشيء أنت متحمس له.
9. الأقوال والأفعال
يحمل قول "أنا أحبك" وزنًا أكبر بكثير عندما تفعل باستمرار أشياء يقدرها شريكك.
10. ندرك أن جميع العلاقات لها تقلبات
فكر على المدى الطويل. علاقتك هي استثمار ، مثل سوق الأوراق المالية. تخلص من أوقات التعطل. مع النوع المناسب من الاهتمام ، ستكون مؤقتة.
11. احترام بعضنا البعض عند الجدال
من المغري للغاية استخدام أي ذخيرة لديك في خضم المعركة. اسأل نفسك ، من أين سيصل بك؟ الشريك الذي من المحتمل أن يأتي إلى جانبك ، أو الشخص الذي سيصبح أكثر دفاعية؟ اسأل شريكك كيف يرون المشكلة.
12. الحصول على ظهر بعضنا البعض
وليكن هذا معروفًا ، هكذا تحافظ على قوة العلاقة.
13. تحديد الأهداف كزوجين
تحدث عن الطريقة التي تريد أن تبدو بها علاقتك في عام أو خمس سنوات أو عشر سنوات. ثم اعمل نحو هذا الهدف.
14. اجعل شريكك أولوية
هذا هو سبب وجودك في هذه العلاقة في المقام الأول.
هذه هي الطريقة التي تحافظ على علاقة قوية وسعيدة. سيؤدي اتباع هذه النصائح إلى تقريبك من زوجتك وتحسين جودة علاقتك. العلاقات ، على عكس ما هو شائع ، ليس من الصعب الحفاظ عليها كما هو متوقع. إن غرس بعض العادات والسلوكيات في حياتك اليومية يكفي للحفاظ على علاقتك قوية وصحية وسعيدة.